
queda estrictamente prohibido rendirse
Geronimo Malara
"A LA GLORIA NO SE LA LLEGA POR UN CAMINO DE ROSAS..."

INSTRUCTOR
GERONIMO MALARA
Hola gerrerxs acá les paso a contar como trabajo, me desempeño como instructor en gimnasios, clases de funcional y box training, ya sean personalizadas o grupales.
Las clases son dinámicas, divertidas, y por supuesto muy efectivas. Ya que se planifican y se adecuan a los objetivos propios de cada uno, para que estos sean alcanzados y modificados, para seguir superándose uno mismo y cumplir todas las metas.
Con un acompañamiento y un seguimiento profundo de la actividad realizada en clase, con rutinas mensuales y planes dietarios.
Semana a semana se va a publicar información de los distintos trabajos y métodos que utilizamos y recomendamos.

genera el cambio
Acá vas a ver en que se basan los servicios que adquirís para tu beneficio y cumplir las metas que te propongas
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circuitos,G.A.P, Boxeo
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Rehabilitación

LO QUE TENES QUE SABER
Actividad circuitada: es una herramienta, para generar la activacion de la mayor cantidad de musculos que el ejercicio permita, por eso decimos que son ejercicios polimusculares y poliarticulares. Su finalidad es la de generar mayor velocidad cuando utilizamos la fuerza, tambien es la de tonificar y reducir lipidos
trabajos en circuito
Por otro lado el G.A.P. es una actividad cuya modalidad nace del fitness, cociste en activar gluteos, adominales, y piernas, con el fin de reducir grasas, y tonficar.
G.A.P.
En el acompañamiento personaliado contara con: una rutina mensual, hecha especificamente para cumplir sus objetivos, y esta contara con un seguimiento del progreso semanal, que se entregara al final de cada mes el informe sobre tal progreso.
En las clases grupales tambien recibiran informes sobre el desempeño y progreso de cada uno.
geronimo malara
FITNESS COACH







